Fitnes i hrana

ZDRAVI I PRAKTIČNI OBROCI NA POSLU!

“Šta ćemo danas za ručak?” često bude pitanje koje se u kancelarijama pokrene daleko pre vremena za obrok. Dogovaramo se sami sa sobom da li i koliko zgrešiti, pregovaramo sa kolegama, slušamo…

TREŠNJE – KALORIJE I ZDRAVLJE

Trešnje su neizostavan deo proleća, svojim prelepim cvetovima bele i rozikaste boje. Već od aprila/maja, ove raskošne biljke oduševljavaju nas svojim bujnim cvetanjem. U mnogim kulturama, cvetanje trešnje je posebno obeležje koje…

AKO NE ZNATE OVO DŽABE TRUD: Ovako se kilogrami neće vratiti

Postoji pravilo za izbegavanje jo-jo efekta Jo-jo efekat, najgora noćna mora svake osobe koja se izborila sa suvišnim kilogramima ne dešava se slučajno i „sam od sebe“. Povratak izgubljene telesne težine javlja…