Fitnes i hrana

AKO NE ZNATE OVO DŽABE TRUD: Ovako se kilogrami neće vratiti

Postoji pravilo za izbegavanje jo-jo efekta Jo-jo efekat, najgora noćna mora svake osobe koja se izborila sa suvišnim kilogramima ne dešava se slučajno i „sam od sebe“. Povratak izgubljene telesne težine javlja…

ZBOG OVIH NAVIKA BRŽE STARIMO!

Naučnici su složni da neke redovne navike u ishrani mogu i te kako da utiču na starenje ćelija, pa samim tim i celokupnog organizma. Ne postoje sigurni načini za sprečavanje starenja, ali…