Ne jedete dovoljno, već premalo? Dijeta sa deficitom kalorija – konzumiranje manje nego što sagorevate – je osnova gubitka težine. Ali Dejvid Viner, specijalista za obuku i ishranu u aplikaciji za treniranje…
Fitnes i hrana
Postoji pravilo za izbegavanje jo-jo efekta Jo-jo efekat, najgora noćna mora svake osobe koja se izborila sa suvišnim kilogramima ne dešava se slučajno i „sam od sebe“. Povratak izgubljene telesne težine javlja…
Da li znate da se veliki broj ljudi tokom leta ugoji!? Evo zašto! Koliko puta ste dosad odlučili kako ćete na dijetu s prvim danima leta? “Ješćemo više salate”, “Ja ću samo voće pa ću…
Svako ima neki svoj recept za džem od kajsija, ali ovaj je zasigurno jedan od najjednostavniji za sve ljubite slatkiša View this post on Instagram A post shared by Sofkina…
Jedna od najvećih promena koju je Kloi napravila kada je rešila da liniju dovede do savršenstva je ta da svoje zdravlje stavi na prvo mesto Najmlađa Kardašijanka, Kloi, uvek je važila za…
Svetski dan čokolade se obeležava danas, 7. jula, od 2009. godine. Iako se ne zna ko je tvorac ovog praznika, ceo svet ga ipak obeležava i slavi dolazak ove poslastice u Evropu…
Sva moderna jela, izgleda sadrže himalajsku so. Prodaje se kao blagotvorna, čak i čudotvorna. Ipak, istina je potpuno drugačija Šta treba sve da znate o himalajskoj soli? Himalajska so je so ružičaste…
Dijeta ima na pretek, a čini se da se svakodnevno pojavljuju nove. Jedna od njih je i hormonska dijeta koja ima za cilj da resetuje hormone kroz modifikacije u načinu ishrane. Dakle,…
Naučnici su složni da neke redovne navike u ishrani mogu i te kako da utiču na starenje ćelija, pa samim tim i celokupnog organizma. Ne postoje sigurni načini za sprečavanje starenja, ali…
Turska ili domaća kafa je napitak koji piju mnogi, pogotovo na početku dana. Smatra se da zbog kofeina razbuđuje, što joj je glavna svrha, pa zato većina ljudi ne može da zamisli…