SAVRŠENA LINIJA MARIJE KILIBARDE: Režim ishrane koji topi kilograme

Recept Marije Kilibarde za štapiće od tikvica

Foto: Instagram

Bliži se dan polaska na letovanje, a vi još niste doterali liniju? Naravno, ne postoji čarobni štapić koji bi vam pomogao da u minut do dvanaest postanete Džejn Fonda iz mlađih dana, ali sitnije rekonstrukcije jelovnika nisu na odmet. Marija Kilibarda pronašla je zanimljivo i ukusno rešenje. Na Instagramu je objavila recept za niskokaloričnu i zdravu grickalicu, štapiće od tikvica.

„Posle dva dana na sokićima, palo je prvo žvakanje. Moralo je biti nešto lagano. Obožavam jednostavne, a preukusne recepte. Ovaj sam pronašla na @pecatzivota nalogu. Tikvice, jaja, palenta. Bum, tras, i eto ga!“

PROČITAJTE I: JELO GOTOVO ZA 5 MINUTA! 

Tri sastojka, ukupno 450 kalorija, a sve gotovo za desetak minuta. Probajte!

Priprema

Sjedinite sve sastojke i od smese napravite tortilju. Pecite je u tiganju prečnika 22 cm na srednjoj temperaturi. Kada je tortilja sa jedne strane pečena, samo je lagano „skliznite“ iz tiganja na tanjir. Poklopite drugim tanjirom i okrenite naopačke, pa ponovo stavite u tiganj da se i druga strana zapeče.

Ovo je idealan obrok za poneti.

50g palente
so i začini
10 ml ulja
čeri paradajz

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @pecatzivota